Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 63.68g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Семушка Чурчхела, Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Isola Bio Almond Milk. Lunch: Киндер Шоколад, Лаваш Тонкий, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|