Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 103.38g | Carbs: 13.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Оливье кето, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Good Day Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
09 Dec 22 by member: AzatGTS
|
AzatGTS, спасибо, стараюсь🥰
09 Dec 22 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|