Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 99.52g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриная Грудка на Пару, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе, Яшкино Вафли в Шоколаде , Ударница Мармелад, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|