Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 84.18g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Dolce Vita Йогурт Грецкий Орех и Кленовый Сироп, То, Что Надо! Яйцо Куриное, FanFan Хлеб Деревенский, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: FanFan Хлеб Деревенский, Аспэк-Органик Сыр Качотта с Пажитником, Индейка Отварная, Му-Му Суп Минестроне с Тыквой. Dinner: Горбуша на Пару, Лента Груша Конференц, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Русская Печь Александровская с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|