Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
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93.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2014:
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2050 kcal
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Fat: 90.35g | Prot: 90.94g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Campofrío Salchichon de Pavo, Lentejas Cocidas, Pan Blanco. Dinner: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Pavo, Calvé Salsa César, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde, Alipende Queso Semicurado. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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