Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 107.72g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыктывкархлеб Пироженое Картошка , Кофе, Сахар, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка на Пару, Мираторг Шаурма. Lunch: Лента Свинина Тушеная, Лук, Морковь по-Корейски, Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриная Грудка на Пару, Квашеная Капуста, Лаваш. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|