Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2014:
|
1983 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 73.21g | Carbs: 278.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Варенье, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Варенье, Хачапури, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|