Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 59.72g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пралине, Valio Сметана 10%, Перекресток Багет Барра, Му-Му Суп Минестроне с Тыквой, Индейка Отварная. Lunch: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Слово Мясника Окорок Свиной, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Натур Продукт Кедровые Орехи, Ашан Красный Банан, Премьер Джем Земляничный, Рощинский Творог, Valio Сметана 10%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|