|
выходные удались
|
70.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 79.04g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лук, Картофель Отварной, Хамса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Глобус Хурма, Ашан Яблоко Симеренко, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Перекресток Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|