Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 53.13g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Лента Мидии Мясо Замороженное , Село Зеленое Молоко 3,2% , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Hortex Малина Замороженная , Dolce Vita Йогурт Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Lunch: Слово Мясника Окорок Свиной, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Valio Сметана 10%, Рощинский Творог. Snacks/Other: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|