Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2123 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 47.78g | Carbs: 358.85g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Монастырский Двор Хлеб Дарницкий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Кабачок, Аджика, Лук, Всех Благ Пшено. Dinner: Азифуд Семечки Очищенные, Мёд, Невская Мельница Хлебцы Монастырские. Snacks/Other: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Хурма. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Cross Training - 3 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Cooking - 36 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 21 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|