Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 41.81g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Салат с яйцами и зеленью, Котлета домашняя, Ермолино Голубцы, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|