Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 40.21g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шефмаркет Говяжьи Отбивные в Кляре с Воздушным Картофелем и Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Блины ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|