Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 67.35g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Овощи Гриль , Лента Салат Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Лента Шницель Куриный. Dinner: Банан, Лента Курица Гриль, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|