Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 71.59g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов, Prime Картофельная Котлета с Грибами. Dinner: Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|