Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 81.48g | Carbs: 278.00g.
Breakfast: Капучино, Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Джемы и Варенья, Творог 5%, Мастер Сушеное Манго. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Капучино, Бисквитный Двор Сырная Лепешка, Сарделька, Капустный Салат. Dinner: Мастер Сушеное Манго, Чай, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|