Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 82.09g | Carbs: 265.84g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Суп сврковый 2020г. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Плов с курагрудью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|