Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
3233 kcal
|
Fat: 141.78g | Prot: 138.71g | Carbs: 354.75g.
Breakfast: Банан, 365 Дней Халва, Капучино, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Бисквитный Двор Сырная Лепешка, 365 Дней Халва, Капучино, Сарделька, Капустный Салат. Dinner: Мастер Сушеное Манго, Апельсин, Шоколад, Чай, Мегамарт Шницель Куриный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Ашан Бутерброд с Сыром, Американо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|