Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 96.46g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Мандарин, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Лепешка "Гречневый Ляпун". Lunch: Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Петровская Бухта Минтай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|