Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 65.31g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Ламбер Сыр Маасдам , Окей Сыр Сливочный Лайтер, Вареное Яйцо, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Dinner: Ариант Свинина Тушеная, Магнит Гранат. Snacks/Other: Сметанин Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daralex72's Weight History
|