Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 72.31g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Мандарины, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Уральские Пельмени Суп-Лапша. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Избенка Сметана 25%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Глобус Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|