Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 62.73g | Carbs: 283.89g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морковные котлеты. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном, Морковные котлеты. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|