Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
86 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 101.41g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соль. Lunch: Седьмой континент Хурма, Банан, Яблоко Желтое. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Ряженка 4%, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|