Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 110.31g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|