Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 105.63g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голубика, Вареное Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Haas Авокадо. Lunch: Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Котлеты из Телятины с Полбой, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|