Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 83.59g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Молочная Культура Простокваша, Нам Ням Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Абрико Повидло Яблочное, Творог 5%, Суп с фрикадельками и чечевицей. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Гречка Отварная. Snacks/Other: МАЦОНИ, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|