Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 76.32g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Индейка Отварная, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Глобус Хлеб Прибалтийский, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Lunch: Глобус Хлеб Прибалтийский, Азбука Вкуса Котлеты Новоарбатские Жареные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Тыква. Dinner: Fruttis Йогурт Персик 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Красный Банан. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Черемушки Торт Птичье Молоко с Халвой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|