Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2273 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 98.41g | Carbs: 265.54g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Curtis Чай Зеленый. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%. Dinner: Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Вау Сырок, Яблоко. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Housework - 54 minutes, Cooking - 36 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Driving - 54 minutes, Google Fit - 21 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ты зачем ночью взвешиваешься и не спишь, Натали? 😀
22 Nov 22 by member: lia-osteo
|
lia-osteo, Лия - всё намного проще,я проснулась на работу за полтора часа до будильника,и уже не смогла заснуть (практически каждое утро такое происходит))
22 Nov 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Оу, может ложишься раньше?
22 Nov 22 by member: lia-osteo
|
Ложусь спать примерно в 22.30, а просыпаюсь в около 3х часов ночи (утра).....
22 Nov 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Лия,а ты сама чего не спишь?
22 Nov 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|