|
🤔
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2238 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 117.60g | Carbs: 326.61g.
Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Моя Цена Био Ряженка 2,5%, Лук, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Алексеевский Творог 5%. Dinner: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Snacks/Other: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вопросов к весам и плюсу веса больше нет - надевая кольца, всё стало ясно - отекла....
21 Nov 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,доброе утро☕️Каким способом по итогу удалось сбросить те пару-тройку килограмм,которые не хотели тебя покидать? Какая стратегия в итоге стала эффективной? Какая счас калорийность?
22 Nov 22 by member: Mаpишка
|
Mаpишка, привет ☕! По итогу РСК у меня стоит 1818,но я очень редко их наедаю (стоит скорее для морального самоуспокоения на случай внезапно проснувшегося аппетита)))... А спонсор похудения - 1.состояние, слишком близкое к депрессии.... 2.финансовый кризис, из-за сложностей на работе и своим долгам.....
22 Nov 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|