Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2014
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92.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2014:
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1818 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 99.54g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Dolce Gusto Café con Leche, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Queso Manchego, Huevo Frito, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Vino Tinto de Mesa, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Hojaldre de Manzana, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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