Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 73.18g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Hi Йогурт Черника, SPAR Маракуйя Напиток Газированный Безалкогольный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|