|
я не знаю, сколько я вешу- у меня нет весов. я не знаю своих объемов - у меня нет сантиметра и не хочу покупать. я в принципе не очень понимаю как я выгляжу в рост- у меня нет подходящего зеркала. но то, что я вижу в магазинах в примерочной мне определенно нравится. я свободна) хотя конечно контролирую что ем и пью. и все равно.... вот что с людями любовь делает и эмиграция))))
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 92.23g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Ufeelgood Протеиновый Батончик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Рубиком Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Коньяк. more...
|
steady weight
|