Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 46.80g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Новоарбатские Жареные. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Красный Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|