Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 56.81g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Lunch: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Dinner: Премьер Джем Земляничный, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Якутская Рыбная Компания Чир Филе, ВкусВилл Пиво Чешское для Баров, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Snacks/Other: Глобус Кальмар Филе с Пряностями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|