Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 114.34g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Премьер Джем Земляничный, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Глобус Хлеб Прибалтийский, Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями. Lunch: Приготовленная Морковь, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Глобус Хлеб Прибалтийский, Горбуша на Пару. Dinner: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Премьер Джем Земляничный, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: От Палыча Безглютеновый Чизкейк по-Американски с Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|