Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 100.16g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Голубика, Haas Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Лента Арахисовая Паста Original. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Global Village Булгур. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|