|
Я выпила пива впервые за 4 месяца, как же мне стало хорошо, господи...
|
48.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
6080 kcal
|
Fat: 233.40g | Prot: 442.50g | Carbs: 305.75g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Chocolate Brownie, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кетус Форель. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик, Nestle Maxibon Страчателла, Лента Яблоко Фуджи, Garage Hardcore Pineapple. Dinner: Линдфорс Щи Зеленые . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|