Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 77.46g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Оливье Классический , Лента Овощи Гриль , Печень Куриная Жареная. Dinner: Лента Запеканка Творожная с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|