Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
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92.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2014:
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1671 kcal
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Fat: 66.19g | Prot: 108.88g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Pan Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Calvé Salsa César, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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