Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 101.14g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Славянка Конфеты Ксюша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|