Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 100.99g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Kesidis Dairy Халлуми, Пятерочка Груша Конференция, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Lunch: Приготовленная Морковь, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сливки 10%, Горбуша на Пару. Dinner: Kesidis Dairy Халлуми, Премьер Джем Земляничный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|