Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 99.44g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Лента Хлопья Гречневые, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Dinner: Ашан Киви, Haas Авокадо, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|