Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 107.25g | Carbs: 303.09g.
Breakfast: Авокадо, Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀, Хурма, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Lunch: Окунь Речной, Оливковое Масло, Gugo Лаваш, Брокколи, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: President's Choice Meringue Nests, Gugo Лаваш, Голубика, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Snacks/Other: Мандарин, Сливы, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Quaker Caramel Rice Cake, Confiture Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|