Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 59.84g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Белый Хлеб, Лагман. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Яндекс Лавка Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|