Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 111.21g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Мандарины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Гречка Отварная, Кухня на Районе Курица по-Французски с Томатами и Картофелем Мини. Dinner: Банан, Обережье Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Мясной Гурман Колбаса Молочная, Атрус Батон Горчичный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|