Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2150 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 97.17g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Гамбургер (Одна Котлета), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тульские Деликатесы Филе Индейки К/в, Ашан Финики Иран, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Globus Хлеб Ландброт, Село Зеленое Сливки 10%, Горбуша на Пару. Dinner: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Желтая, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, Мираторг Рулька Свиная, Aristov Игристое Вино Брют Белое. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|