Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
1337 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 99.68g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активия Кефирная 1%. Lunch: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Активиа Питьевая Натуральная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Дядя Ваня Аджика, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Азбука Вкуса Круассан, Банан, Хурма, Капуста. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|