Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 97.92g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Кофе (Растворимый), Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки , Dobromilfit 100% Whey Protein. Lunch: Кофе (Растворимый), Bite Peanut Caramel, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Манка, Куриное Филе. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе (Растворимый), Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Просто Конфеты Сливочные, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|