Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 92.80g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Moloko Сыр Мягкий с Голубой Плесенью «Горгонзола Дольче», Каша Рисовая на Молоке, Metro Chef Джем Черника, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Lunch: Тульские Деликатесы Филе Индейки К/в, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Гродфуд Тушенка Свиная. Dinner: Просто Мёд , Ростагроэкспорт Сметана 10%, Kesidis Dairy Халлуми, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Суздальэкопродукт Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|