Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 108.04g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Вспоминая Лучшее Сырок 9%, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Farm Boy Кольца, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Liberte 0% Greek Yogurt, Банан, Голубика. Lunch: Dr.Korner Хлебцы, Quaker Crispy Minis White Cheddar, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лососевый суп со сливками. Dinner: Брокколи, Лук, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Капуста, Помидоры, Сельдерей, Запечный батат 🍠 со специями, Запеченная куриная грудка, Запечённая морковь 🥕 со специями, Запечённая тыква 🎃 со специями. Snacks/Other: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Пастилушка Пастила, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|